Занятия по скандинавской ходьбе в нашей Школе 950 собирают около 40 представителей старшего поколения.

Их проводит тренер Алексей Николаевич Янов по программе мэра Москвы «Московское долголетие».

Начинается тренировка с легких разминок, а затем ходьба с палками, соответствующими росту каждого спортсмена. Отмечается, что занятия положительно сказываются на самочувствии пенсионеров. Ходьба помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, мышцы, нормализовать давление, а также сбросить лишние килограммы.

«Как повезло нам. Мы с радостью приходим на занятия. Тем более нам всем очень нравится наш тренер Алексей Николаевич, учитель поколения Серебряного века. Творческий, обаятельный, не равнодушный, умеющий поддержать и похвалить нас. Хочется отметить разнообразие видов деятельности. Структура занятий продумана с учётом индивидуальных возможностей и возрастных особенностей. Говорим большое спасибо!» Отмечает Людмила Викторовна Строганова, заслуженный учитель РФ, КПН, ветеран МГПУ, от имени всей команды участников занятий